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काला नमक — शारीरिक गुणों की खान

काले नमक में बहुत से खनिज पदार्थ पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को तंदरुस्त रखने में हमारी मदद करते हैं। काले नमक को स्वादिष्ट होने के साथ साथ शारीरिक गुणों की खान भी कहते हैं।

पेट में जलन और हाज़मा:

काले नमक में खनिज पदार्थ और तत्व ज़्यादा होते हैं। जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। खाली पेट एक चुटकी काला नमक और नींबू का रस पानी में मिलाकर पियें। कुछ दिनों में हाज़मा ठीक हो जाएगा।

पाचन शक्ति:

पाचन प्रक्रिया की समस्या के कारण हम पेट गैस, कब्ज, अपचन जैसी कई बीमारियों के शिकार होते हैं। काले नमक में आयरन, हाइड्रोजन, सल्फर और सोडियम जैसे तत्व होने के साथ कई प्रकार के खनिज पदार्थ भी पाए जाते हैं। जो हमारे शरीर के लिए अन्य तरीके से हमारे शरीर के लिए उपयोगी होते हैं।

खांसी और कफ में सहायक:

पानी में काला नमक ड़ालकर और उबालकर उस की स्टीम लेने से कफ और खांसी जैसी बीमारी दूर हो जाती है। सर्दियों में काला नमक खांसी और अस्थमा उपचार के लिए बहुत मदद करता है।

जोड़ों का दर्द: 

काला नमक जोड़ों के दर्द के लिए बहुत उपयोगी है। काला नमक पानी में मिलाकर दर्द वाले हिस्से पर लगाने से दर्द से राहत मिलती है।